La confiance en soi

Intérêt

Avoir confiance en soi est un combat de tous les jours, et une condition indispensable à la réussite scolaire, et professionnelle. Avoir confiance en soi est également nécessaire à la prise de parole en public, à l’affirmation de soi, et à l’engagement dans des projets professionnels et même personnels. C’est pour toutes ces raisons, et bien d’autres, que R&R Formation vous propose cette formation afin d’améliorer votre quotidien et à vous aider dans la réalisation de vos projets.

Objectif principal

Développer la confiance en soi.

Objectifs intermédiaires

  • Comprendre la différence entre estime de soi et confiance en soi
  • Découvrir les 7 conditions pour un mental fort
  • Comprendre ce qu’est une confiance en soi saine
  • Découvrir les origines de la confiance en soi
  • Maitriser les techniques pour remuscler sa confiance en soi
  • Développer une attitude positive au quotidien.

Programme

Partie 1 | définition et diagnostic

  • Qu’est ce que la confiance en soi ?
  • Qu’est ce que l’estime de soi ?

Partie 2 | Un peu de psychanalyse

  • Les origines de la confiance en soi
  • Qu’est ce qu’une saine confiance en soi ?
  • Face à la rivalité : les mécanismes de défense pour protéger le moi

Partie 3 | Remuscler la confiance en soi

  • Retrouver la confiance en soi
  • L’impact du contexte sur la confiance en soi
  • Prendre soin de soi

Date

28 Mai 2015, 30 Mai 2015

Durée

7 Heures

Tarif

56 Euros HT